Het Overload Certification Program heeft inmiddels voor een ware revolutie gezorgd onder de personal trainers, (fysio)therapeuten, artsen, wetenschappers en bij iedereen met een passie voor sport en gezondheid.

De opleidingsmodules van Overload Worldwide zijn de afgelopen jaren dan ook uitgegroeid tot DE nieuwe kwaliteitsstandaard in de wereld van fysieke training.

Ze zijn in het bijzonder geschikt voor diegene die de intentie heeft om van huisvrouw tot sporters op het hoogste niveau effectief en doelgericht te kunnen trainen, behandelen en begeleiden.

Het volledige traject (Entire Program) bestaat uit een 7-tal modules te weten,

  • de Personal Hormonal Profiling module
  • 3 Mylogenics modules (Activation, Release en Rehab) 
  • en de modules TOP A, TOP B en TOP C.

Dit volledige opleidingstraject kan binnen een tijdsbestek van een jaar tot anderhalf jaar doorlopen worden waarbij de modules in iedere gewenste volgorde gevolgd kunnen worden, behalve dan dat met de TOP B pas kan worden gestart na certificering voor TOP A en dat de TOP C module altijd de laatste module is van het gehele traject. 

De 7 modules vormen tezamen een zeer complete (HBO denkniveau) opleiding die alles omvat waarvan wij denken dat trainers, coaches en behandelaars het zouden moeten kunnen, kennen en weten om zich te kunnen profileren als allround trainer en practitioner. Dit is tevens het antwoord op de veelgestelde vraag:

”Waarom zou ik de opleiding volgen bij Overload Worldwide en niet elders?”

Juist het feit dat àlle facetten die belangrijk zijn in de wereld van fysieke training en gezondheid in 1 opleidingstraject samenkomen is uniek. De overtuiging dat ”het één niet zonder het ander gaat als je maximaal resultaat wilt boeken” is waar Overload Worldwide zich onderscheidt van andere opleidingsinstituten.

Zo leren de deelnemers binnen Overload nooit kant-en-klare schemaatjes en worden er nooit ‘pre-fab’ revalidatietrajecten of voedingsadviezen voorgeschoteld! Het is vooral niet de bedoeling dat de deelnemers dingen klakkeloos aannemen!

De modules van Overload geven je inzichten en een totaal nieuwe denkwijze mee. Ze bieden alles wat nodig is om als zelfverzekerde en allround trainer / practitioner aan het werk te kunnen en iedere klant met succes te kunnen trainen en behandelen.

”Overload staat garant voor het overdragen van zóveel kennis en begrip van zaken dat iedere trainer, in iedere situatie, exact weet wanneer en waarom, bij wie, wat wel en wat niet te doen. Oftewel, … wij geven je geen vis, wij leren je vissen!”

Alle 7 modules kunnen met een aantrekkelijke korting als 1 pakket geboekt worden, maar voor wie dat financieel niet haalbaar is of voor wie slechts enkele modules wenst te volgen, is het ook mogelijk de modules los te boeken. Alle modules worden in het Nederlands gegeven en omvatten zowel theorie als praktijk. Elke module wordt afgesloten met een examen. (portfolio’s en stages zijn hiervoor niet aan de orde)

Voor geen van de Overload opleidingen is een vooropleiding vereist. De praktijk heeft uitgewezen dat de Overload materie voor de meer ervaren deelnemers net zo nieuw is als voor de ‘blanco deelnemers’. Er zijn dus ook geen vrijstellingen mogelijk.

Algemeen:

Daar er gedurende de opleiding zowel praktijkgerichte- als theoretische onderdelen zullen worden afgewisseld wordt het dragen sportkleding tijdens alle modules aangeraden.

De opleidingslocatie is voorzien van kleedkamers, douches, en een restaurant. Bij elke module is een uitgebreide opleidingsmanual inbegrepen; deze wordt bij aanvang van dag 1 uitgereikt. Er hoeven geen verdere studieboeken te worden aangeschaft.

Exameneisen:

Iedere module wordt afgerond met zowel een praktijk- als schriftelijk examen. Dit examen vindt plaats op de laatste dag van de module en is kosteloos (evenals de 2 eventuele her-examens).

Om deel te mogen nemen aan het examen is het een vereiste om alle opleidingsdagen volledig aanwezig te zijn geweest. Dat wil zeggen van uiterlijk 10.00 – 17.15 uur. Dagdelen missen maakt deelname aan het examen onmogelijk.

Na het succesvol afronden van elke module ontvang je een certificaat.

Kwaliteitsbewaking: 

Om de kwaliteit van zowel de trainers als de PHP’ers en de Mylogenics Practitioners te waarborgen bestaat na certificering de mogelijkheid om gedurende het jaar Refreshmentdagen bij te wonen. Deze ‘opfris dagen’ kunnen tevens dienen als voortraject naar de exclusieve Advanced module die alleen toegankelijk is voor de volledig gecertificeerde Mylogenics Practitioners.

Informatie & Aanmeldingen 

Voor meer info over de data, prijzen, beschikbaarheid en het aanmelden kun je terecht op www.overloadworldwide.nl

Liever even persoonlijk contact m.b.t. één van onze opleidingen? Dat kan natuurlijk ook. Neem dan contact op met Nathalie de Vos, 06-55303482 of mail naar: info@overloadworldwide.nl

TOP Trainer Level A

In de 4 daagse module tot T.O.P. Trainer Level A leer je alle ‘Tips & Tricks’ die tevens door de grondleggers van Overload Worldwide zelf worden ingezet bij o.a. het Korps Mariniers, de Ultimate Fitness Challenge en diverse (olympische)sporters. Deze module leert je om een compleet en optimaal “personalized” trainingsprogramma voor je cliënten te kunnen samenstellen.

 

  • Curve van Viidik
  • waarom en wanneer moet ik het tempo van een oefening aanpassen
  • Kracht-Uithoudingsvermogen
  • Optimale schema’s op maat voor iedere cliënt
  • Exclusieve Bodybuilding methoden voor de toename van vetvrije massa
  • Maximaal-krachttraining; krachttoename zonder gewichtstoename
  • De zin en onzin van de 1RM test; waarom voor 90% van de mensen deze test onzin is
  • “Fat Ass Cardio Syndroom”; waarom Cardio Training niet helpt om vetmassa te verliezen
  • Periodisering; doorbreek plateaus door te periodiseren
  • Oefening keuze per individu; leer iedere oefening aan te passen aan de individu
  • Krachttraining ‘specials’; verbeter je VO2-max met krachttraining
  • Optimale “Core” training; de zin en onzin van “core” training
  • Analyse van diverse trainingsmethoden; waarom een bepaald schema wel of juist niet werkt
  • Free Weights versus apparatuur
  • Effecten van krachttraining; Neuromusculair, Musculair, Biochemisch en Hormonaal
  • Spiervezel typering; hoe bepaal ik iemands spiervezel type?
TOP Trainer Level B
De T.O.P. Trainer Level B module is het logische vervolg op de Level A module. Deze module gaat dieper in op de diverse specifieke trainingsmethoden en methoden van intensivering. Ook onderwerpen als functional training, power, acceleratie, decelleratie, snelkracht, explosiefkracht en hormoontrainingen komen hier uitvoerig aan bod. Zoals je van Overload Worldwide gewend bent zul je als deelnemer zelf alle intensieve praktijk-sessies moeten ondergaan en moeten kunnen uitvoeren. Het is daarom van groot belang dat je de diverse methoden en technieken uit de Level A module voldoende hebt getraind voor aanvang van Level B. Enkele onderwerpen die aan bod komen zijn:
  • De zin en onzin van ‘functional training’
  • Hoe maak ik de transfer van algemene naar specifieke trainingsdoelstellingen?
  • Transfer-training; van kracht naar snelheid
  • Snelheid vergroten door middel van maximaal-kracht
  • Waarom de visie op krachttraining vaak niet werkt
  • ‘Instant strengthening’ technieken
  • Acceleratie en decelleratietraining
  • Hoe ‘snelkracht’ te testen en te trainen
  • Hoe ‘explosief-kracht’ te testen en te trainen
  • Groeihormoon training
  • Lactaat tolerantie training
  • Testosteron training
  • IGF training
  • En meer……
TOP Trainer Level C
De T.O.P. Trainer Level C module is van zeer hoog niveau! Tijdens deze module worden alle overige 6 modules uit het ‘Entire Program’ samengevoegd en verder uitgediept. De T.O.P. Trainer Level C module is dus weliswaar het vervolg op Level A & B, maar kan pas worden gevolgd nadat ook de opleidingen Mylogenics™ en Personal Hormonal Profiling™ volledig en succesvol zijn afgerond. Enkele onderwerpen die aan bod komen zijn:
  • Het aanleren en correct uitvoeren van de Snatch
  • Het aanleren en correct uitvoeren van de Clean
  • Het aanleren en correct uitvoeren van de Jerk
  • Het aanleren en correct uitvoeren van de diverse variaties
  • Hoe kom ik binnen 48 uur op wedstrijdgewicht
  • Optimale pre-workout/wedstrijd voeding en supplementen
  • Optimale post-workout/wedstrijd voeding en supplementen
  • Sled-training
  • Farmerswalk training
  • Optimale energy-system training voor de verschillende takken van sport
  • En meer……..
Personal Hormonal Profiling
Als gecertificeerd Personal Hormonal Profiler™ onderscheid je je totaal van de gemiddelde Personal Trainer. Tijdens deze opleiding leer je alles over de invloed en eigenschappen van de diverse hormonen in ons lichaam, het afnemen van de 12 punts huidplooimeting, en het online ‘Personal Hormonal Profile™’ systeem.
  • Waarom ‘hype diëten’ niet werken en Nederland steeds dikker wordt
  • Alles over het ‘Fat Ass Cardio Syndrome’
  • Leer alles over de 12 punts huidplooimeting en de blauwdruk van iemands hormonale profiel
  • Supplementenleer; wat en wanneer te supplementeren voor optimaal resultaat
  • De invloed en specifieke werking van de diverse hormonen in ons lichaam
  • Leer alles over de verschillen tussen de 6 Hormonal Profiles
  • Het op natuurlijke wijze uitbalanceren van alle hormonen
  • Alles over het ‘Caveman’ food plan en de impact van goede voedingstiming op prestaties en fysieke klachten.
  • Het controleren van hormonen dmv training, supplementen en voeding
  • Praktijktrainingen voor het optimaliseren van trainingstechnieken
  • Krachttoename in korte tijd; hoor hoe een top judoka in 4 weken tijd 40% in kracht toenam
  • Praktische toepassing van de diverse trainingsparameters
  • Welke training/oefeningen behoren bij welk protocol en waarom
  • Plaatselijk vetverliezen door het op een natuurlijke wijze beïnvloeden van hormonen
  • Informatie over het online Personal Hormonal Profiling support system
Mylogenics Rehab
Deze 3 daagse module is gericht op de vele actieve ‘rehab’ technieken met betrekking tot kracht, power, snelheid en uithoudingsvermogen. Tijdens deze module worden tevens stabilisatietechnieken en proprioceptieve trainingsvormen behandeld.
Deze module omvat:
  • Optimale Actieve Revalidatie training
  • Testen van de optimale krachtsverhoudingen t.b.v. blessure preventie
  • Actieve Shoulder Rehab training
  • Actieve Knee Rehab training
  • Actieve Lower Back training
  • Actieve Optimal Core Training
  • Muscle Balance training
  • En de ultieme ‘medische’ fitness methode van dit moment
Mylogenics Release
Tijdens deze module leer je alle technieken om adhesie (verklevingen) van spieren, fascia en zenuwen te behandelen c.q. op te heffen. Hierbij is het uiteraard van groot belang de anatomie van de diverse te behandelen structuren te kennen.
Deze module omvat:
  • Technieken om de blessuretijd drastisch te verkorten
  • Alles over onmisbare voedingsstoffen ter bevordering van herstel en/of krachttoename
  • Instant Mobility Stretching
  • Het succesvol verhelpen van adhesie (verklevingen) van fascia, zenuwen en spieren.
  • De ‘Magic Muscles’
  • En meer…..
Mylogenics Activation
Deze 3 daagse module bevat diverse testprotocollen m.b.t. het neuromusculaire systeem en de bijbehorende reflexpunten. Zo leer je de anatomie van de diverse structuren en hun functie.
Deze module omvat:
  • Meer dan 50 verschillende spiertesten
  • Origo insertie technieken
  • Spier Lengte testen
  • Stresstechnieken t.b.v. het testen van het spier- en zenuwstelsel
  • Reflexpunten voor het versterken van individuele spieren en/ofspiergroepen
  • Reflexpunten voor het verlagen van spierspanning
  • Reflexpunten voor een toename van stabiliteit en lenigheid zonder training of rekken
  • Isometric activation technieken
  • Instant Core Strengthening Reflexpoints
  • Testen ten behoeve van blessure preventie