08 Jun 2020

Trainer Ruben Loman met zijn Obese kandidaat Arthur

Obese seizoen 2018-2019 – RTL 4

1) Hoe heb je het Obese traject en de samenwerking met jouw kandidaat ervaren?

Het was een leerzaam en intensief traject. Een absolute ‘must’ was het samenstellen van een eetpatroon en een nieuwe levensstijl dat ook op langere termijn haalbaar zou blijven. Het moest een traject worden dat duurzaam zou zijn voor Arthur.

 

2) Wat heeft je het meest verrast of heeft de meeste indruk op je gemaakt gedurende het traject?

De grote impact van een ogenschijnlijk klein aspect! Voor mijn kandidaat Arthur bleek bijvoorbeeld al snel dat regelmaat en slaap van doorslaggevend belang waren om goede resultaten te behalen.

https://youtu.be/uRj-uSOGdP4

3) Wat zijn de grootste veranderingen die je hebt doorgevoerd in je aanpak en trainingen bij deze kandidaat? (t.o.v. wat je normaal met je andere klanten doet)

De trainingen die ik met Artur heb gedaan waren met name gericht op cardiovasculaire prikkels in de vorm van circuit training. Daar waar vaak de focus dient te liggen op meer krachttraining zorgde krachttraining bij Arthur voor meer waterretentie (vocht vasthouden). Weliswaar waterretentie in de spieren, maar de gewichtstoename die dat tot gevolg had werkte erg demotiverend voor Arthur.

 

4) Welke rol hebben de opleidingen van Overload gespeeld tijdens het traject?

Overload heeft mij een toolbox gegeven waarmee ik op ieder moment kan inspelen op de behoefte van de klant en de situatie van dat moment. Hiermee kan ik de gewenste resultaten te bereiken.

 

5) Wat heb je zelf geleerd door het gehele Obese traject?

Dat er, met name bij deze doelgroep, naast de fysieke problemen ook veel psychische problemen spelen. Het is mij heel duidelijk geworden dat het van groot belang is om daar niet aan voorbij te gaan en ook die problemen goed te bespreken om te voorkomen dat de kandidaten terugvallen in oude patronen. Je moet vooral eerlijk durven zijn en spiegelen.

 

6) Hoe zie je de verdere voortgang met jouw kandidaat nu de uitzendingen afgelopen zijn?

Arthur en ik zullen 1x per week samen blijven trainen om het traject te vervolgen. Iedere vrijdag blijft Arthur zijn gewicht aan mij doorgeven zodat ik vinger aan de pols kan houden en zonodig spreken wij af. Arthur weet dat hij altijd bij mij terecht kan met vragen.

Become a pro in personal training! Start je opleiding bij ons.
Meer info
Onze Supplementen. 100% zuiver,
100% kwaliteit!
Shop nu!

Wij werken samen met:

customer
customer
customer
customer
customer
customer
customer

rating rating rating rating rating
Klanten waarderen ons met een 9.3 op basis van 140 reviews

Klanten waarderen ons met een

9.3

op basis van 140 reviews

rating rating rating rating rating