FitBlog
Power VS Strength
08 Aug 2023De definitie van power is dus work/time Dus hoe snel kan iemand een massa over een bepaalde afstand verplaatsen Work kan worden vertaald naar force...
Lees meer
De Essentiële Trainingsprincipes
08 Jun 2023Het Principe van Individuele Verschillen Elke persoon is uniek, met verschillende fysieke capaciteiten, doelen en beperkingen. Het pr...
Lees meer