- Vanaf € 30,- GRATIS verzending
- 10% korting vanaf €100,- aan suppletie (m.u.v. Sale producten)
- Elke euro aan suppletie = 1 GRATIS spaarpunt (10 pnt = € 1,-)
- Op werkdagen voor 23:00 besteld? Dezelfde dag nog verzonden!
L-glycine is één van de twintig aminozuren die van nature in het lichaam voorkomt. Aminozuren zijn kleine onderdelen van eiwitstructuren die nodig zijn voor de opbouw van eiwit in het lichaam. Eiwitten dragen onder meer bij tot de groei en de instandhouding van de spiermassa. Lees meer...
L-glycine is één van de twintig aminozuren die van nature in het lichaam voorkomt. Aminozuren zijn kleine onderdelen van eiwitstructuren die nodig zijn voor de opbouw van eiwit in het lichaam. Eiwitten dragen onder meer bij tot de groei en de instandhouding van de spiermassa.
L-glycine is een niet-essentieel aminozuur wat betekent dat het lichaam zelf glycine kan maken uit andere stoffen. Daarnaast krijgen we L-glycine ook via onze voeding binnen. Toch zijn er situaties denkbaar waarin je extra L-glycine wilt innemen. Bijvoorbeeld als detox voor het lichaam en voor het zenuwstelsel. Vooral sporters kunnen veel profijt hebben van het extra supplementeren van dit product.
L-glycine is één van de twintig aminozuren die van nature in het lichaam voorkomt. Aminozuren zijn kleine onderdelen van eiwitstructuren die nodig zijn voor de opbouw van eiwit in het lichaam. Eiwitten dragen onder meer bij tot de groei en instandhouding van spiermassa.
L-glycine is kleurloos, geurloos en heeft een zoete smaak waardoor het prima te gebruiken is in een smoothy of eiwitshake.
L-glycine is een niet-essentieel aminozuur wat betekent dat het lichaam zelf glycine kan maken uit andere stoffen. Daarnaast krijgen we L-glycine ook via onze voeding binnen.
Toch zijn er situaties denkbaar waarin je extra L-glycine wilt innemen. Collageen is zoals veel mensen weten zeer belangrijk voor de gezondheid van o.a. onze huid en gewrichten. Collageen bestaat voor ongeveer 33% uit glycine waardoor glycine steeds vaker als een semi-essentieel aminozuur word gezien.
Als aminozuur is glycine ook van vitaal belang voor de aanmaak van verschillende hormonen zoals groeihormoon, insuline, thyroïdstimulerend hormoon (TSH).
Glycine is ook aanwezig in het centrale zenuwstelsel (CZS) en is een neurotransmitter die vooral belangrijk is in het ruggenmerg, de hersenstam en het netvlies van het oog. In het CZS functioneert glycine om berichten te controleren en te reguleren, en via het NMDA-systeem is het erg belangrijk bij het beheersen van cognitieve en geheugenfuncties.
Van l-glycine is tevens aangetoond dat het effectief is bij het verbeteren van de insulinegevoeligheid en het glucosemetabolisme bij diabetes patiënten. Deze eigenschap is dan ook erg belangrijk voor het behouden van een gezond lichaamsgewicht. Daarnaast is l-glycine is ook een belangrijke voorloper van creatine, een primaire energiebron voor spieren. Om deze reden zijn atleten ook geïnteresseerd in glycine.
Aminozuren.
L-glycine.
Glycine van Fundamentals bevat in tegenstelling tot vele andere formules geen geur, kleur- en smaakstoffen en is derhalve van een zeer zuivere (farmaceutische) kwaliteit.
Glycine van Fundamentals is kwalitatief één van de best verkrijgbare Glycine Formules.
Nettogewicht: 500 gram
Chargecode: Zie bodem
Tenminste houdbaar tot: Zie bodem
3 x daags 5 gram oplossen in water.
Bij kamertemperatuur en droog bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gezonde leefstijl is van belang. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
GMO VRIJ | JA |
---|---|
DIABETES | JA |
ZWANGER | JA |
BORSTVOEDING | JA |
VEGETARIER | JA |
VEGANIST | JA |
ALLERGEEN | GEEN |
KINDEREN | JA |
(*) = Contra-indicaties niet bekend, gebruik in overleg met arts. |
Zoals je hebt gelezen is het supplementeren van L-glycine waardevol voor vele toepassingen. Er zijn een aantal manieren om het zo effectief mogelijk in te zetten.
Het inzetten van supplementen is eigenlijk altijd maatwerk maar we zullen hier een aantal zeer effectieve toepassingen beschrijven.
Neem 2-3 x daags 5 gram l-glycine opgelost in een glas water, smoothy of eiwitshake. Door de wat zoete smaak van glycine is dit voor bijna iedereen een geweldige toevoeging
Neem 3 x daags 5 gram l-glycine opgelost in een glas water tussen de maaltijden of gedurende de vasten periode. Denk hierbij aan bijvoorbeeld intermitted fasting of een detox kuur.
Neem ongeveer 30 minuten voor het slapengaan 5-10 gram l-glycine opgelost in een glas water. Begin altijd met 5 gram en verhoog dit na enkele dagen langzaam tot een maximum van 10 gram per dosering.
15 gram | |||
---|---|---|---|
L-glycine | 15 gram | ||
* RI = Referentie-inname |
Klanten waarderen ons met een
op basis van 407 reviews